Gerakan Indah Dalam Senam Yoga

by : Clara

Sejak keganjringan nge-net, saya jarang sekali menonton televisi apalagi untuk bangsa-bangsa Cinta Fitri, Cinta Suci, Keripik Cinta, Bakmi Cinta, Cinta memang Kuya, dll. Tapi kemaren saya iseng nonton. Channel yang saya buka KBS. Dan kebetulan saat itu sedang menayangkan sebuah acara variety show berjudul Invisible Youth. Sebenernya nggak pernah ngikutin acara ini, tapi yang saya tau acara ini dibintangi oleh girl idol dari beberapa girlband yang dikumpulkan untuk bersenang-senang (nggak ngerti deh bersenang-senang kayak gimana).

Tenang. Saya nggak akan membahas soal acaranya. Melainkan soal topik mereka yang kemarin saya lihat yaitu mengenai Yoga.

Saya terpesona loh, melihat mereka punya badan lentur-lentur semua. Kakinya bisa ditarik ke belakang, lalu mereka semua rata-rata bisa melakukan split (bener kagak ya nulisnya?). Dari acara tersebut, akhirnya saya terinspirasi dan tergoda oleh sesuatu yang melintas di otak saya.

Saya meniru semua gerakan di acara tersebut.
Dengan akibat hingga sekarang bagian kaki saya nyeri-nyeri semua, bahkan menjalar hingga ke telapak kaki (T^T). Rencana mau reflesksi pun tinggal rencana, karena ternyata kemaren tempatnya penuh pas saya dateng. Hiks.

Dan berikut adalah beberapa gerakan indah yang sangat menginspirasi saya untuk tetap mencoba.

Gerakannya adalah:
Pertama kaki kanan ditekuk seperti duduk bersila sejajar dengan arah pandang kita. Lalu, kaki kiri ditarik ke belakang (nyaris seperti split) tapi tidak diluruskan melainkan ditekuk di bagian lututnya. Hingga telapak kakinya menyentuh bagian belakang kepala (Jangan kepala orang lain, kalau nggak mau ada adu jotos).

Akibatnya adalah:
Bagian paha saya langsung ngilu kayak abis dipelintir. Bagian telapaknya nyaris mengalami keram. Jadi intinya saya gagal melakukan gerakan yang ketika saya lihat begitu indahnya itu.

Gerakannya adalah:
Kedua. Kaki kanan diluruskan ke depan, kaki kiri diluruskan ke belakang. Bentuknya jadi split. Lalu tundukkan kepala hingga mencium lutut. Kemudian bergulinglah sebanyak tiga kali.

Akibatnya adalah:
(Maap) Selangkangan saya sakitnya minta ampun. Belum sempet guling-guling saya udah nyerah duluan. Padahal pengin bisa guling-guling dengan posisi begitu dari kamar ke ruang tamu. Lumayanlah, nggak perlu jalan kan?

Gerakannya adalah:
Duduk bersila. Lalu kedua tangan diluruskan ke depan, kemudian dilipat hingga kedua tangan saling berkait dan terkunci. Tapi, dengan syarat telapak tangan harus berbentuk seperti sedang tepuk tangan. Gaya ini (menurut bintang tamunya—SNSD Yoori) disebut sebagai gaya burung elang. Keren yak.

Akibatnya adalah:
Tangan saya sakit, kek dipelintir sama Raizo (T^T).

Kesimpulannya, saya mau berusaha seperti orang-orang korea di sana yang lentur-lentur. Jadi saya akan senantiasa berlatih lebih giat lagi. Kali nanti bisa guling-guling dengan posisi split atau sambil bergaya elang. Hiatttt...